Você sabia que o nível de atenção de qualquer pessoa dura cerca de 90 minutos?
Esse dado é de uma pesquisa feita pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, e sugere o quanto é importante pausas para um café no decorrer do trabalho.
Assim, é possível interagir com os amigos e ainda ficar pronto para as próximas tarefas.
O professor Octávio Pontes explicou em sua coluna da Rádio USP que a cafeína absorvida pelo organismo, ao chegar no cérebro, provoca efeitos estimulantes, melhorando a concentração e reduzindo a fadiga mental.
Por isso, confira aqui neste post um guia com 5 vantagens do café que podem impulsionar ainda mais o desempenho de sua equipe.
Pega seu café e vamos lá!
O café é tão fantástico que é alvo de estudos pelo mundo todo. Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Informação Científica sobre o Café indicou que a ingestão regular de café está associada à melhora do humor.
Por isso, uma pausa estratégica para tomar café pode ser o diferencial para melhorar o clima e atingir melhores resultados.
E lembre-se: vale a pena investir em opções de qualidade para surpreender as pessoas que trabalham com você, como café em pó, drip coffee e cápsulas da Mais1.Café, por exemplo.
O momento da pausa para o café se torna um espaço informal para os colaboradores conversarem, compartilhem ideias e criarem amizades.
A socialização entre a equipe é excelente para melhorar a dinâmica em grupo, fortalecer a confiança e incentivar um ambiente saudável. Conversas informais durante o café podem resolver conflitos e até criar oportunidades para networking interno.
Além disso, um estudo publicado pelo National Institutes of Health dos Estados Unidos revelou que indivíduos que consomem quatro xícaras de café diariamente têm 10% menos chance de desenvolver depressão.
Isso ocorre porque a cafeína pode funcionar como um antidepressivo leve, aumentando a ação da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.
Para as empresas, oferecer um espaço confortável para o consumo de café é um investimento em integração.
A Mais1.Café oferece soluções práticas, como o drip coffee, que permite preparar uma xícara de café em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos complexos, garantindo que o momento seja acessível para todos.
As pausas para o café servem como um momento de desconexão, permitindo que os colaboradores respirem e relaxem antes de retomar suas atividades.
Segundo matéria publicada na CNN, o estresse crônico aumenta a produção de cortisol e altera circuitos de uma região do cérebro chamada hipocampo.
Com isso, há uma piora na memória e um aumento da suscetibilidade à depressão.
Para combater esses efeitos, o café é uma boa pedida, isso porque compostos presentes na bebida, como a cafeína e o ácido clorogênico, diminui o nível de estresse, além de trazer benefícios para a memória e o raciocínio.
Um fato é certo: muitos grandes insights e ideias inovadoras começam com uma conversa descontraída em torno de um café.
O motivo? Provavelmente pode vir do poder estimulante da cafeína nas áreas do cérebro relacionadas à resolução de problemas, aumentando a capacidade criativa.
Uma boa dica para implantar na sua empresa, é levar discussões mais informais para esses momentos de café. É nesse ambiente descontraído que as ideias fluem com mais liberdade, incentivando a criatividade e a troca de conhecimentos.
Oferecer café de qualidade no ambiente de trabalho é um gesto simples que demonstra cuidado com os colaboradores.
Quando uma empresa investe em detalhes que fazem a diferença na rotina corporativa, como um bom café, ela transmite uma mensagem clara: os funcionários são valorizados.
Como vimos, o café é um grande aliado para trabalhar melhor! Portanto, se você é dono de uma empresa ou é responsável pelo RH, considere disponibilizar café de qualidade no dia-a-dia..
Quer surpreender? Conte com os produtos da Mais1.Café com excelentes opções para empresas que desejam transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais acolhedor para as equipes.
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